Deliciosa Amalia

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El batido de Violetta

🕔13:30, 13.Jun 2017

¡Hola, hola ✋! ¿Cómo están ustedes?  Y ahora dicen ustedes "¡¡¡biennn...!!!" o "¡¡¡maaallll....!!!" En fin, después de esta adrenalina "payasera", hoy les traigo una receta que es muuuuuuy fácil y que va destinada para los pequeñ@s de la casa; el objetivo es hacerles la comida saludable y divertida. Para ell@s tiene que ser una diversión y no una obligación, eso es lo que he querido hacer al idear esta receta. Pretendemos jugar con los colores y hacerlos lo...

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ATENCIÓN, ADICTOS AL CHOCOLATE: ¡¡MUFFINS SALUDABLES!!

🕔13:30, 06.Jun 2017

¡¡Hola viajeros y viajeras lindas!! ¿Cómo va la semana? Espero que muy bien. Hoy los amantes del chocolate están de enhorabuena. Les traigo uno de los postres más deseados, pero a su vez, que más calorías y grasas saturadas contiene, ya que es una de las grandes piezas claves de bollería industrial. Les hablo de los muffins, esa magdalena hinchada que con solo mirarla parece que vas a ingerir como mínimo la mitad de calorías diarias que tu cuerpo...

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CROQUETAS DE ZANAHORIA Y PAPA

🕔13:30, 23.May 2017

Para hoy… ¡¡CROQUETAS!! ¡Hola viajer@s! ¿Cómo estamos? Hoy les traigo una de esas recetas que ha sido un éxito de “La Dieta de Los Países”, de hecho, es una de las recetas que más gusta. Y es que te hablo de las croquetas versión light, esas pequeñas ovaladas que tanto nos gustan, ¡pero que tanto engordan! Yo te traigo una opción súper sana y saludable, con muy poco aceite y con una masa muy poco calórica, y...

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