Natillas con piña al caramelo

Las natillas caseras son uno de nuestros postres tradicionales más sencillos y ricos, a base de ingredientes básicos como son la leche, huevos y azúcar. En este caso las servimos con un caramelo ligero con trozos de piña fresca, toda una delicia.

Las natillas con piña al caramelo se pueden hacer con otras frutas, como fresas, mangos o kiwis.

Ingredientes

6 yemas de huevo, 30 gr. maizena, 200 gr. azúcar, 1 piel de limón, 1 rama de canela, 1 litro de leche. Para el caramelo: 50 gr. azúcar, unas gotas de zumo de limón, 100 gr. piña natural.

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Lionesas de chocolate con fresas

Las lionesas o eclairs son unos dulces horneados de pasta choux, fáciles de preparar en casa y que son deliciosos, tanto glaseados como rellenos con frutas, como estas lionesas de chocolate con fresas.

Esta misma masa te servirá para preparar buñuelos de viento, fritos, o los petit choux, profiteroles, si los horneas en forma de buñuelos redondeados.

Ingredientes

250 cc. agua, 160 gr. harina, 3 huevos, 50 gr. mantequilla, 20 gr. cacao puro en polvo, 1 cucharada de azúcar vainillado, pizca de sal, 30 gr. azúcar en polvo, 50 gr. fresas muy maduras. Nata montada azucarada (opcional).

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Ensalada de arroz oriental

El arroz es alimento básico de los países orientales, donde se consume como plato principal, acompañado de carnes, verduras o pescados. Os traigo una receta sana y ligera, una ensalada de arroz oriental, inspirada en el sushi de verduras.

El secreto es lavar bien el arroz, para que quede ligero y suelto, y cocerlo al vapor con muy poca agua.

Ingredientes

200 gr. arroz, 230 cc. agua, 50 cc. vinagre de vino blanco, 1 cucharada de azúcar, 1 cucharadita de sal fina, 1 pepino, 1 zanahoria, 1 cebolleta, 100 gr. tomates cherry. Aceite de oliva virgen extra.

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Sopa minestrone con pasta

La minestrone es una sopa tradicional a base de verduras, y que en Italia se cocina en muchas versiones, algunas enriquecidas con pasta, alubias e hierbas aromáticas. Esta minestrone con pasta es una sopa sencilla, completa y equilibrada.

Puedes usar casi cualquier verdura que tengas a mano, la que os preparamos hoy lleva zanahorias, patatas, pimientos, cebolla, calabacines, entre otras. Salteados con aceite de oliva virgen conseguimos potenciar el sabor del plato.

Ingredientes

1 cebolla, 1 diente de ajo, 1 calabacín, 1 pimiento rojo, 3 tomates muy maduros, 1 patata, 2 zanahorias, 100 cc. aceite de oliva virgen extra, 1,5 litros de caldo de carne o de pollo, sal, pimienta, 50 gr. guisantes, 100 gr. pasta para sopa, 50 gr. alubias blancas cocidas.

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Lomos de lubina al vapor

La lubina es uno de los mejores pescados, relativamente asequible, al ser de piscifactoría. Su carne blanca y firme requiere una mínima manipulación, y cocinada al vapor se consigue el punto justo de cocción. Esta es nuestra receta de lubina al vapor.

Aunque se puede preparar entera, si es una pieza pequeña, es mucho más cómodo cocinar los lomos, ya separados, de esta forma controlamos la cocción perfectamente.

Ingredientes

1 lubina, 1 limón, 3 dientes de ajo, 150 cc. aceite de oliva virgen extra, sal, perejil.

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